Tetap Aktif Saat Hamil Besar, Alyssa Daguise Ungkap Pergeseran Makna Olahraga

Jurnalis: Zulfikar Rasyid

Kabar Baru, Jakarta – Model dan pesohor Alyssa Daguise tetap menunjukkan dedikasinya terhadap gaya hidup sehat meski sedang mengandung buah hati pertamanya.

Istri dari musisi Al Ghazali ini mengungkapkan bahwa olahraga kini bukan lagi sekadar mengejar bentuk tubuh ideal atau body goals, melainkan sebuah bentuk kasih sayang kepada janin yang dikandungnya.

Transformasi Rutinitas: Dari Kekuatan Fisik ke Perawatan Diri

Iklan

Jasa Penerbitan Buku
Alfa Press Pustaka: Penerbit & Percetakan Buku ISBN
www.alfapresspustaka.com

Melalui unggahan di media sosial pribadinya pada Senin (20/4/2026), Alyssa membagikan perjalanan kebugarannya mulai dari awal kehamilan hingga perutnya kian membesar.

Ia mengaku sempat ragu mengenai kelanjutan rutinitas gym dan pilates yang telah ia jalani selama bertahun-tahun.

“Aku sudah menghabiskan waktu bertahun-tahun bekerja keras untuk bentuk tubuhku. Namun saat tahu aku hamil, aku sempat bingung apa artinya olahraga ini bagi tubuh yang sudah kurawat selama ini,” tulis wanita berusia 28 tahun tersebut.

Setelah mendapatkan persetujuan dari dokter, Alyssa memutuskan untuk tetap aktif dengan menyesuaikan intensitas gerakannya agar tetap aman bagi sang calon bayi.

Pesan Menyentuh untuk Para Calon Ibu

Bagi Alyssa, berolahraga di masa kehamilan adalah cara untuk tetap terhubung dengan jati dirinya di tengah perubahan fisik yang drastis.

Ia menekankan bahwa aktivitas fisik saat ini adalah bentuk apresiasi terhadap tubuh yang sedang melakukan tugas mulia, yakni mengandung.

Ia juga memberikan pesan penyemangat bagi para calon ibu lainnya agar tidak merasa kehilangan diri sendiri.

“Untuk para calon ibu, aku harap kalian terus hadir untuk diri sendiri dengan cara apa pun yang terasa nyaman, terutama di masa saat kita sering kali merasa ‘bukan diri sendiri’ lagi,” tambahnya.

Menanti Kelahiran Sang Buah Hati

Kabar kehamilan Alyssa pertama kali diumumkan pada November 2025. Kini, mendekati masa persalinan, Alyssa membagikan kabar terbaru mengenai kondisi kesehatannya melalui platform Threads.

Ia mengonfirmasi bahwa calon bayi perempuan yang ia sapa dengan sebutan “bebegirl” tersebut dalam posisi optimal.

“Alhamdulillah posisi bebegirl sudah optimal dan sudah masuk panggul. Mama dan Ayah sudah siap lahir dan batin. Sekarang kita tinggal tunggu kamu,” tulis Alyssa dengan penuh haru pada Jumat (17/4/2026).

Pasangan Alyssa Daguise dan Al Ghazali kini tinggal menghitung hari untuk menyambut kehadiran anggota keluarga baru mereka.