Mahasiswa UYM Ajak Warga Sarakan Kendalikan Hipertensi Lewat Edukasi Senam

Jurnalis: Azzahra Bahiyyah

Kabar Baru, Tangerang – Mahasiswa Program Studi S1 Ilmu Keperawatan Universitas Yatsi Madani menggelar kegiatan Promosi Kesehatan: Edukasi Hipertensi dengan Penerapan Senam Hipertensi sebagai Upaya Peningkatan Pengetahuan serta Pengendalian Tekanan Darah di Kampung Sarakan, Desa Pisangan Jaya, Kecamatan Sepatan, Kabupaten Tangerang, Kamis (9/7/2026).

Kegiatan yang berlangsung mulai pukul 09.00 hingga 13.00 WIB tersebut diikuti oleh 20 peserta yang merupakan masyarakat usia dewasa dan lansia di Kampung Sarakan. Kegiatan ini merupakan bentuk pengabdian mahasiswa kepada masyarakat sekaligus implementasi ilmu keperawatan dalam upaya meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat mengenai pencegahan serta pengendalian hipertensi melalui edukasi dan aktivitas fisik.

Rangkaian kegiatan diawali dengan registrasi peserta, pemeriksaan tekanan darah, serta pengisian pre-test untuk mengetahui tingkat pengetahuan awal peserta mengenai hipertensi. Selanjutnya, mahasiswa menyampaikan materi edukasi mengenai pengertian hipertensi, klasifikasi tekanan darah, faktor risiko, tanda dan gejala, komplikasi, serta langkah-langkah pencegahan dan pengendalian hipertensi melalui pola hidup sehat.

Penyampaian materi dilakukan secara komunikatif dan interaktif sehingga peserta dapat memahami materi dengan lebih mudah. Peserta juga diberikan kesempatan untuk berdiskusi dan mengajukan pertanyaan seputar hipertensi serta cara menjaga tekanan darah agar tetap terkendali.

Setelah sesi edukasi, kegiatan dilanjutkan dengan praktik Senam Hipertensi yang dipandu oleh mahasiswa. Senam dilakukan dengan gerakan ringan, aman, dan mudah diikuti oleh peserta dewasa maupun lansia sebagai salah satu bentuk aktivitas fisik yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

Sebagai bentuk evaluasi, peserta kembali mengisi post-test untuk mengetahui peningkatan pengetahuan setelah mengikuti penyuluhan. Kegiatan kemudian ditutup dengan pembagian bingkisan kepada peserta serta sesi dokumentasi bersama.

Mewakili kelompok pelaksana, mahasiswa Program Studi S1 Ilmu Keperawatan Universitas Yatsi Madani menyampaikan bahwa kegiatan ini diharapkan dapat memberikan manfaat nyata bagi masyarakat.

“Melalui kegiatan promosi kesehatan ini, kami berharap masyarakat semakin memahami pentingnya mengenali faktor risiko hipertensi, melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin, menerapkan pola hidup sehat, serta menjadikan aktivitas fisik seperti senam hipertensi sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari untuk mencegah terjadinya komplikasi,” ujar perwakilan kelompok mahasiswa.

Kegiatan promosi kesehatan ini dilaksanakan di bawah bimbingan Ns. M. Martono Diel, S.Kep., M.Kep. selaku dosen pembimbing mata kuliah Promosi Kesehatan dan Pendidikan Kesehatan. Kegiatan ini dilaksanakan oleh delapan mahasiswa Program Studi S1 Ilmu Keperawatan Universitas Yatsi Madani yang tergabung dalam tim penyuluh, yaitu Dimas Andryan, Dini Saskiah, Wildah Apriyani P., Adelia Dwi P., Tamara Riyanti, Yuli Shafira H., Zhalika Nayla P., dan Muhammad R. M. Melalui kegiatan tersebut, mahasiswa diharapkan tidak hanya mampu mengembangkan kompetensi akademik, tetapi juga meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan masyarakat melalui edukasi yang aplikatif dan berkelanjutan.

Dengan terselenggaranya kegiatan ini, diharapkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pencegahan dan pengendalian hipertensi semakin meningkat sehingga risiko terjadinya komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal dapat diminimalkan melalui penerapan perilaku hidup sehat.